2ミリずつ進歩

すぐには答えの出ないことを信じて歩き続けるための記録

Posted by なぼ

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週次レビュー (第8回:2012年12月15日~21日): 試験が終わり、ホッとした1週間

週次レビュー (第8回:2012年12月15日~21日)

国連英検試験前の2週間分、間が空いてしまったため、久しぶりの週次レビューとなります。

試験が終わって、計測すべき項目も若干変わってきたなと感じています。

今後、ここに記録していくべきことは、

「継続を意識し、常に記録・計測し続けること」

「試験のように期間を区切られていて、その中で最高記録を出せるよう計測すること」


大きく2種類に分けられると思います。

今回よりしばらくは、試験終了後ということで、「継続を意識し、常に記録・計測し続けること」、

具体的には、

・英字記事本数

・LingQ語彙数

・Runkeeper順位(ウォーキングと自転車)

・Ex活動量

・土曜すべりこみチェック

・今週の一枚 (写真)



の6つを記録していきたいと思います。

(「今週よかったこと」と「来週したいこと」は、他の方の目を気にすると、

ついカッコつけた書き方になってしまう(!)ことに気づいたので、しばらく休止することにします)


【英字記事本数】

11記事

15日、16日は、それぞれ試験前日・当日ということで通常カウントには含まず。

実質5日で11本か・・・。(すくね)


【LingQ語彙数】 ※カナダのオンライン英語スクール LingQ利用中

I Am Learning English online with LingQ.

※ここに表示されている数はリアルタイム更新されるので、手動で記録。

17180 (12月22日現在)

今年の目標としていた数値が18000.

今年中には届かないかもしれないけれど、これからも毎日すると決めたので、明るく来年の目標数値を決めよう。


【Runkeeper順位】 ※アプリRunKeeperにて記録

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先月同様、ウォーキングで1000位を切ることを目標に頑張りたい。



【Ex活動量】 ※アプリDaily Trackerにて記録

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グラフを見て一目瞭然。

試験前2週間に、まったく身体を動かせていなかったのと比べて、数字が上がってきている。



【土曜すべりこみチェック】 (すべりこみチェックとは?

起床:午前11時30分 (!)

昼寝:午後5時前後に2時間弱。

試験の疲れが、今頃どっと来た感じ。

筋肉痛じゃないけれど、時間差でやってくるようになったんだろうか・・・。

冗談はさておき、試験後の高揚感が続いて、それまでできなかったこと・控えていたことを

力いっぱい楽しんでいたので、その疲れがでてしまった様子。


【今週の一枚】

8302564032_2be971f00a_m.jpg


試験前にできていなかった料理を、今週は頑張りました。




今回はレビューが月曜日になってしまいました。

さ!今週も頑張っていきます!!






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