週次レビュー (第8回:2012年12月15日~21日): 試験が終わり、ホッとした1週間

週次レビュー (第8回:2012年12月15日~21日)

国連英検試験前の2週間分、間が空いてしまったため、久しぶりの週次レビューとなります。

試験が終わって、計測すべき項目も若干変わってきたなと感じています。

今後、ここに記録していくべきことは、

「継続を意識し、常に記録・計測し続けること」

「試験のように期間を区切られていて、その中で最高記録を出せるよう計測すること」


大きく2種類に分けられると思います。

今回よりしばらくは、試験終了後ということで、「継続を意識し、常に記録・計測し続けること」、

具体的には、

・英字記事本数

・LingQ語彙数

・Runkeeper順位(ウォーキングと自転車)

・Ex活動量

・土曜すべりこみチェック

・今週の一枚 (写真)



の6つを記録していきたいと思います。

(「今週よかったこと」と「来週したいこと」は、他の方の目を気にすると、

ついカッコつけた書き方になってしまう(!)ことに気づいたので、しばらく休止することにします)


【英字記事本数】

11記事

15日、16日は、それぞれ試験前日・当日ということで通常カウントには含まず。

実質5日で11本か・・・。(すくね)


【LingQ語彙数】 ※カナダのオンライン英語スクール LingQ利用中

I Am Learning English online with LingQ.

※ここに表示されている数はリアルタイム更新されるので、手動で記録。

17180 (12月22日現在)

今年の目標としていた数値が18000.

今年中には届かないかもしれないけれど、これからも毎日すると決めたので、明るく来年の目標数値を決めよう。


【Runkeeper順位】 ※アプリRunKeeperにて記録

8302540386_cb00753d24_n.jpg

先月同様、ウォーキングで1000位を切ることを目標に頑張りたい。



【Ex活動量】 ※アプリDaily Trackerにて記録

8301399107_8a639f31fe_n.jpg

グラフを見て一目瞭然。

試験前2週間に、まったく身体を動かせていなかったのと比べて、数字が上がってきている。



【土曜すべりこみチェック】 (すべりこみチェックとは?

起床:午前11時30分 (!)

昼寝:午後5時前後に2時間弱。

試験の疲れが、今頃どっと来た感じ。

筋肉痛じゃないけれど、時間差でやってくるようになったんだろうか・・・。

冗談はさておき、試験後の高揚感が続いて、それまでできなかったこと・控えていたことを

力いっぱい楽しんでいたので、その疲れがでてしまった様子。


【今週の一枚】

8302564032_2be971f00a_m.jpg


試験前にできていなかった料理を、今週は頑張りました。




今回はレビューが月曜日になってしまいました。

さ!今週も頑張っていきます!!






FitnessKeeper, Inc.
posted with iTunesLinker at 12.12.24


Lumen Spark LLC
posted with iTunesLinker at 12.12.24

テーマ:生活向上のために - ジャンル:ライフ

ブログランキング

いつも応援のクリックをありがとうございます。

にほんブログ村 英語ブログ 英語講師・教師へ
にほんブログ村

プロフィール

なぼ

Author:なぼ

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

発行メルマガ(無料)
カテゴリ
旅 (3)
読んだ洋書の記録
国連英検特A級 1次対策に使用した本 

大問1、国連知識用。配点10点分ですが、ここで落としたくはありません。


公式ガイドブック(青のA4サイズの本)よりも問題の内容が本番に近く、問題数も多いのでお勧めです。


特A級の読解問題では単語力を問われます。
執筆者ブログ別館
100 WISH LIST
http://100wishlist.com/
英検1級三姉妹による英語学習情報ブログ。(共同運営)

英語表現・ことわざメモ~奪取・英検1級編~
(「2ミリずつ進歩」以前のブログ)
http://plaza.rakuten.co.jp/nabo64/
英検1級取得までの学習法・詳細記録はこちらをご覧ください。

リンク
カウンター・ランキング