2ミリずつ進歩

すぐには答えの出ないことを信じて歩き続けるための記録

Posted by なぼ
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2011年に私が記録していた数値、成果発表!

2011年、記録していたものの成果を振り返ってみます。

RunKeeperにて計測】

ウォーキング・キロ数   66.5キロ

自転車・キロ数       68.35キロ

ランニング・キロ数      0.8キロ

Daily Trackerにて計測】

体重        年間最高値-年間平均値=1.8キロ     

体脂肪      結局1の位が変わらないまま終わる

歩数        1184471歩 (年間目標100万歩達成)

Wii Fit, カーヴィーダンス
  1513分 (年間目標1500分達成)


ツイッターにつぶやきつつ、手動計測】

英字記事     247本

メディアマーカーにて計測】

和書        28冊

新書        6冊

【その他】

LingQ       12830語 (昨年1年で4940個増えた)

ビール休肝日
    93回  (1ヶ月平均7.75回)

(ビール本数も数えてますが・・・公開するのが怖い!)

My 100 WISH LIST
  2011年最終日現在 77個

同・2011年に叶った個数
    8個

Foursquare  330チェックイン



まだ計測している数値もたくさんあるのですが、公開できるもののみまとめてみました。

このような記録を、1年続けてきて。

感想はとにかく、よかった!の一言。

記録(=習慣)が夢の実現とつながっていることを、強く実感した1年でした。


(私が記録から発見したこと。詳しくは次回記事にまとめたいと思います。)






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