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すぐには答えの出ないことを信じて歩き続けるための記録

仕組みを整えると、習慣は続く  (ブログ連続更新49日目)

2020/03/27
習慣化について


2月にふと始めた、ブログの毎日更新も、

気づくと今日が49日目。7週間が過ぎました。



ブログに残していた記録によると、

10日目頃に、続けられている高揚感が、一旦減少、

習慣化でよく挙げられる「21日目」にも、まだ身についたと言える自信がないと書いていましたが・・・。

3月に入ってからのイレギュラーの中で続けられていることで、

だいぶ自分の中で、身についている実感が湧いてきました。



=====



今回続けられている理由として、以下の3つが大きいと感じています。



● ブログのデザインを変えたこと (ホーム画面)

ブログのテンプレートを変えたことで、

視覚的に、記事が積み重なっていくことが実感ができるようになりました。

(一つ一つ記事が囲まれていて、囲まれた四角が増えていく感じ)



IMG_0610.png






● ブログのデザインを変えたこと  (カレンダー表示)

「ラジオ体操のハンコを押す」ような達成感を、

このカレンダーで感じることができています。


(通常、どのテンプレートでもカレンダー表示はできるのですが、

今回のは、いつも以上に自分のハンコ魂をくすぐるデザインです)


IMG_0609.png





● 書くことのアイデアを、Todoistに集約するようになったこと

ちょうど、ブログ連続更新を始めたタイミングで、

Todoist(タスク管理アプリ)の使い方を見直しました。(詳しくはこちら

不思議とそれ以来、アイデアがどんどん湧いてくるようになり、

常に30個前後、書きたいネタがここにある状態です。



IMG_3751.jpg




「書きたいことがある」→「書くための場所が整っている」→ 「積み重ねが実感できる」

この仕組みがあれば、続けること自体、決して難しいことではありません。

むしろ、うまく回っている感じが嬉しくて、

前よりもずっと、ブログ自体に楽しく取り組めるようになってきています。




自分の中で、

次の目標は3ヶ月(以前、このブログで連続更新をした記録)と決めているので、

それまではまだ、油断はできませんが・・・。



今は、一つ一つの記事更新を楽しんでいきたいなと思っています。






★ わたしの書いた本です



自信を積み重ねる習慣の力 〜習慣力で夢を叶える〜


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なぼ
Author: なぼ
Naomi Yokoi  
英語講師。

大人になってからのやり直し学習(国内のみ)で、
英検1級、TOEIC990(満点)、国連英検特A級を取得。

習慣の実践で、さまざまな目標を叶えていく日々を、ブログにて発信しています。



【直近の目標達成】

・10年以上毎晩飲酒→週2〜3回休肝できるように

・完全独学で、スペイン語技能検定4級合格

・2019年12月からダイエット継続中(現在マイナス2キロ)
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