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2ミリずつ進歩

すぐには答えの出ないことを信じて歩き続けるための記録

油断せず、2月も 〜きほん習慣の週間記録(#vana11 から数えて29回目)〜

【きほん習慣】  (1月27日〜2月2日の数値)※ カッコ内は、目標数値● 休肝回数:3回(2回)         →達成● 自炊品目:あすけんにて記録中 (10品以上)      →達成       ● ジム回数:1回    (ジム1回の時は、歩数24000歩以上)     ● 歩数:41435歩 →達成 思いがけず、「1週間に4万歩以上」を2週連続で達成しました。<参考数値>・ウォーキング: 14.2キロ ...

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