FC2ブログ

一瞬のやる気を習慣につなげるために  #習慣 #節酒習慣

「お酒を控えたほうが、体に良い」

それは、もちろん自分でもわかっていました。

ですが、そんな常識よりも、毎日の楽しみのほうが大きくて・・・。



実は、節酒を始める2ヶ月ほど前の健康診断で、

飲酒に関して、注意を受けていました。

関連する数字や症状など、具体的な形で悪化を目の当たりにし・・・。

それまでより危機感を持って、その事実を受け止めたものの、

それでも日々の忙しさやストレスに流され、

特に量を減らすことなく、それまで通りの生活をしていました。



それが、なぜ急に節酒をしようと思い立ったか。












実は、ネット上で、ちょっとした言い争いに巻き込まれたことがきっかけでした。

お酒に関して直接言われたわけではなかった

(運動・ダイエット関連のことです)のですが、

この男性が、捨ぜりふ的に放った、

「(ダイエットの)成果が出ないからって、当たらないで」という言葉が、

自分の気持ちの奥底にある、何かに火をつけ、

そこで初めて、「(ダイエットにも悪い影響をあたえているであろう)お酒を控えよう

と決意をしたのです。




(今でこそ、気持ちに火をつけてくれたことは感謝していますが、

やっぱり、あの失礼さを思い出すと、あんまり綺麗事にはしたくないな・・・。)




とにかく、怒りとともに、パッと浮かんだ

「節酒してやる!」という決意。


その一瞬の思いを、長く続けるためには、

やはり大変な努力が必要でした。


次は、その時にたまたま手にしていた、ある本について、

書きたいと思います。

(その本が、私に大きなヒントをくれました)



それでは、また。すぐに。


にほんブログ村 英語ブログ 英語資格・英語試験へ
にほんブログ村
ブログランキング

いつも応援のクリックをありがとうございます。

にほんブログ村 英語ブログ 英語講師・教師へ
にほんブログ村

プロフィール

なぼ

Author:なぼ

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

発行メルマガ(無料)
カテゴリ
旅 (3)
執筆者ブログ別館
100 WISH LIST
http://100wishlist.com/
英検1級三姉妹による英語学習情報ブログ。(共同運営)

英語表現・ことわざメモ~奪取・英検1級編~
(「2ミリずつ進歩」以前のブログ)
http://plaza.rakuten.co.jp/nabo64/
英検1級取得までの学習法・詳細記録はこちらをご覧ください。

カウンター・ランキング