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わたしと100 WISH LIST

友人の誘いで、初めて100 WISH LIST(100個の願い)を書き出したのが、

2010年の5月

あれから、9年近くが経とうとしています。

最初は、毎年作り直すつもりはなかったのですが、

2012年からは、年始のNew year resolutionsも兼ねるようになり。

先日も、今年で9回目となるウィッシュリストを書き上げたところです。




先週、これについて話す機会があり、

(今年を除いた)8回分、すべてを振り返ってみました。

その中から、達成したものだけ確認してみると、

なんと250個近く、願いが叶っていました。




(叶ったものだけ、エクセルで打ち直し、プリントアウトしたもの)

IMG_0080 (1)






「もし、自分が願いを書き出すこともなく、

これだけのことをやらずに過ごしてきてしまったら・・・」


そう思うと、ゾッとします。

あのまま何も成長せず、この9年間を過ごしてしまったかもしれない。

あの時、声をかけてくれた友人、

そして、一緒に書いた友人には、本当に感謝をしています。




実は、2010年というのは、私にとって大きな転機となる年でした。

父が亡くなったのが、2009年11月。

病床にある父と「必ず、英語講師に復帰する」と約束し、

父の残してくれた作業部屋で、自宅教室をスタートさせた年です。




そこから先、今の今まで。

全てが自分の計画通りに行ったわけではありません。

というよりも、2010年時点で、

私が今のようなことをしているとは全く思ってもおらず、

例えば、「10カ年計画」のような綿密なプランがあって、

ここまで来たわけではありませんでした。




「その都度、その都度、自分の思い(願い)を確認し、前に進む」

それを繰り返した先に、

「国連英検特A級合格」や「TOEIC満点」があり、

「セミナーを開催する」や「本を出版する」など

大きな夢の実現につながっていったのだと思います。




だからといって、その100個の願いが、

最初から、そんな大それたものばかりだったかというと、

全くそうではありません。(今もですが)

最初の年に叶ったのは、「●●(居酒屋の名前)へ行く」を始めとする、

どこか(近場のお店など)に行くというような、たわいもないことばかり。

それでも、子供が産まれて以来、

引きこもり傾向のあった私には、外に出るきっかけとなったのが、

本当に大きなことだったのだと思います。






・・・このまま、今年まで振り返っていると、

ものすごく長い記事になりそうなので、

このあたりで、ストップします。

また、自分の中で転機になったと思うような、過去の「願い」についても

機会があれば書きたいと思います。



=====



昨年は、「ブログに100 WISH LISTで叶ったことを報告していく」と宣言し、

書き始めていたのですが、いつのまにかフェイドアウトしていました。

(例:#英字記事100本チャレンジ 100本読了の目標達成しました!

【My 100】#放送大学 単位認定試験 全科目受験終了



遅ればせながら、数だけ報告しておくと、

2018年は、34個達成しています。

(近年、もしかしたら全9回で一番多かったかも)


今年こそ、叶ったことをブログにちゃんと書いていくようにしたい、

書くことを楽しんでいきたい、そう思っています。

願いを叶える楽しさ、達成感、嬉しい気持ちを、

できるだけありのままに伝えられたらと思います。


またその際には、よろしくお願いいたします。



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2018年12月度 体に関する数値報告と近況報告  #持続可能なダイエット #3ヶ月習慣付けチャレンジ

年が明けてしまいましたが、

月に一度の体関連の数値報告。

2018年12月分を振り返ってみたいと思います。




〜〜〜〜〜〜〜〜〜

【以前の報告記事】

2018年5月分

2018年6月分

2018年7月分

2018年8月分

2018年9月分

2018年10月分

2018年11月分

〜〜〜〜〜〜〜〜〜



※ それぞれ月間の平均値です。

(1月1日のデータを入れてからスクショしてしまったため、

若干、見辛くてすみません)




・体脂肪率

IMG_9969.jpg




・LBM(除脂肪体重)

IMG_9970.jpg


・体重

IMG_9972.jpg




全然、代わり映えのしないグラフ・・・。

いつもはそれぞれの数値に対して、振り返りを書いているのですが、

今回は、もはやノーコメント。



・・・正直、気持ちが停滞してしまっています。



=====


今年は、ブログの方でも

「自由に気持ちを吐き出していきたい」

と思っているので。



すごく情けなく、もう投げ出したい状態ですが・・・

記録は続けていきます。



そうだ、

いつもなら、秋口から冬にかけて、体脂肪率が激増するのですが、

この数ヶ月は、微増ですんでいます。

減ってはいないけれど、維持できているのは、褒めていいことなのかも。



投げ出してしまう前に、あと少しだけ、

頑張ってみることにします。




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2019年 新年のご挨拶

明けましておめでとうございます。



みなさま、昨年もブログをお読みくださり、ありがとうございました。

夏以降、家族の病気に関することで大変ご心配をおかけしましたが、

おかげさまで、無事、諸々のことが落ち着き、

穏やかな年末年始を迎えております。



実は、初めて告白をしますが、

今回の一連のことは、去年夏に突然というわけではなく、

その前の年の冬から始まっていました。



それもあり、2018年は仕事をセーブしていく、

セミナー活動も休止することに決め、

こちらにご報告もさせていただいておりました。


関わってくださったみなさまには、

個人的な事情により、大変ご心配、ご迷惑をおかけし、

申し訳ございませんでした。




昨年末、ようやくさまざまなことが落ち着き始めた頃。

自分の中で、とても大きな気持ちの変化がありました。

大げさではなく、「爆発」といっていいほど大きなもの。



「本当にやりたいことをしよう」



決して、この一年、

「家族のため」とか、もっと言えば「家族のせい」とかで、

やりたい事ができなかったわけではないです。

それよりも、自分の行動にセーブをかけていたのは、

自分の「思い込み」だったのだと思います。



やらなきゃいけないことに縛られる。

そもそも、その「やらなきゃいけない」って、誰が決めたことなのか。



爆発のような思いを火種に、実は、

2019年にやりたいことは、もう先月からスタートしています。

今日ここに全ては書き切れませんが、

少しずつ、みなさまにもご報告をしていきたいと思います。



どうか、ブログを読んでくださるみなさまにとっても、

今年が素晴らしい一年となりますように。

一緒に楽しい一年を、作っていきましょう!


今年もどうぞよろしくお願いいたします。



2019年1月4日

なぼ


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