2ミリずつ進歩

すぐには答えの出ないことを信じて歩き続けるための記録

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2011年11月の記録(1) ウォーキング

あっという間に11月も最終日。国連英検を受験、そして「英語学習仲間に出会う旅」を開始したのが今月なのだなぁ・・・。なんだかとっても長い1ヶ月だったように感じます。★最終日は恒例の記録チェック。今月は、各項目ごとに記事を分けたいと思います。第一弾は、ウォーキング。【iPhoneアプリ、RunKeeperを利用】一度GPSの不具合があって、記録ができなかった時があるので、その分の2キロを足して、28.52キロ。先月 19.83キロ ...


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昨日の記事について

昨日、「在宅看護をしたい場合、かかりつけ医を持っておくことが大事」という記事を書きました。2年前、ガンを告知された父が、かかりつけ医がいたことによって最期を自宅で迎えることができた。そのような内容でしたが、自分が書いたことにより、他の方を傷つける可能性があることが分かりました。決意、覚悟をもって書いた記事でしたが、他の方を傷つけてしまうことだけは本意ではありません。そして、自分自身も、他の方の気持...


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複数の目標を立てるといい4つの理由

今、私が掲げている目標(作戦ともいう)。代表的なものは、以下の5つです。・国連英検A級取得・放送大学の単位取得・新書50冊読破プロジェクト・(「Wii Fit 8耐」達成後)今年一年の運動時間、総計1500分(25時間)を目指す・減酒大作戦この中でも、国連英検A級取得のために「英字記事を500個読む」「THE WORLD IS FLATを読破する」など、大きな目標を達成するための、小さな目標を設定しているので、それらを数え上げたら、10...


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夢を目に見える形に ~シール1枚で夢を叶える~

「英語学習者に出会う旅」について書いた記事を、モレスキンファンサイト「モレスキナリー」で紹介していただきました。(こちら)記事を紹介していただいたこと自体、もちろんうれしかったのですが、これがきっかけで新たな出会いができたこと、これからできるかもしれないことに、ものすごくワクワクしています!さらに愛着の増したモレスキンと共に、これからも夢を叶える楽しい旅(人生)を歩んでいきたいと思います。★モレス...


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父の三回忌

今日は、午後から父の三回忌がありました。毎回、法事では、ちょろちょろ落ち着きのない子供たちとともに、落ち着きがなく終わっていくことが多かったのですが、今日はダンナが休みで子供たちを連れ出してくれていたので、じっくりゆったり、その時間を過ごすことができました。まったく信心がないので、とんちんかんなことを言っているかもしれませんが、法事は亡くなった人と心の中で語りあいをする時間。お坊さんのお経をメディ...


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「英語学習仲間に出会う旅」スタート  ~旅専用モレスキンとともに~

「全国の英語学習仲間に会いにいきたい」今、私の100 wish listの中に入っている願いの一つです。そして、先日、その一歩を踏み出しました。「英語学習仲間に出会う旅」用、モレスキンと共に。★11月6日、国連英検の受験後、英語学習仲間のペンギン太郎さんにお会いして来ました。近くで某セミナーに参加されるというペンギンさんに、勇気を出してお誘いのメールをいれてみると、快くOKしてくださいました。そう。私にとっては、自...


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国連英検A級を受験してきました!

2011年11月6日(日)、国連英検A級を受験してきました!今回が、2度目の受験です。前回、二次試験で不合格となり、一次試験免除の資格はあったのですが、一次から受験することで学べることも多いと思い、一から受験することにしました。★まずはじめに、この場をお借りして、応援してくださった英語学習仲間の皆さんに、心よりお礼申し上げます。当日も、試験前には熱い激励のお言葉、そして試験後には「お疲れ様」の温かいお言葉を...


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【ヴァ夏報告】 Wii Fit 8耐、目標達成しました!

ヴァ夏の目標に掲げていた、Wii Fit 8耐。(Wii Fit Plusを7月からのカウントで合計8時間する。10月より、カーヴィーダンスもカウントに含める)本日、無事達成いたしました!!・・・というか、計算ミスで、昨日達成してました!!(大汗)もう11月になりましたが、ちゃんとヴァ夏の目標を達成していく自分が好きです。THE WORLD IS FLATも、必ず読める。一つこなすごとに、もっとできるという自信につながっていく。★ヴァ夏のた...


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苦手なことを始め、続けられた秘訣

先日の記事でも書きましたが、運動が人並み外れて苦手。運動系の雑誌やDVDも、一切できたことがなかった私が、カーヴィーダンスを続けることができています。まだ1ヶ月ほどなので、語るには気が早いかもしれませんが、なぜ今回はうまくいったのか、その理由を書きとめておきたいと思います。(1)DVD本を買ってきた日にトライしたやろうと思った日が、一番モチベーションが高い。当たり前ですが、やってみるまで、それに気づきませ...


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減酒大作戦 ~1カ月後の結果~

三度の飯よりビール好きの私が、決死の思いで挑戦した減酒大作戦。1カ月後の結果です!【計測は、Daily Trackerにて】9月:57本 → 10月:45本   12本減った!!(それでも多い、というツッコミはナシでお願いします)1ヶ月、この作戦を実行してみて、以下のような変化がありました。(1)「飲まないままのほうがいいな」と自覚できた日が何度かあった今までは、子供らを寝かしたら、条件反射で冷蔵庫を開けていました。それが...


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10月の運動記録 ~記録・計測で、苦手なことでも頑張れる!~

怒涛の10月が終わりました!国連英検の準備はもちろん、新しい英語講座の開始(講師として)、放送大学の受講開始、サークル活動の開始など、自分にとって盛りだくさんの10月でした。特に、サークル活動では、自分のやりたいことが今まで以上に明確になり、「頑張っている項目一つ一つにさらにいい影響を与え、もっと頑張る」好循環ができました。★さらに並行して取り組んでいたのが、運動(ダイエット)です。・自信を持って人前...