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ヴァーチャル夏休み 個人の成果報告 #vana10

2018年7月21日より開催しておりました、

第10回ヴァーチャル夏休み

おかげさまで、8月31日、無事に終了を迎えることができました。



10年目の節目となる夏。

今年は、140名を超える皆様(最高人数だった去年のほぼ倍です!)

にご参加いただきました。

私自身も、皆様のツイートにものすごく励まされ、

今年はいつも以上に充実した夏を過ごすことができました。

メンバーの皆さん、本当にありがとうございます!


(主催者としてのご挨拶は、改めまして、

100 WISH LISTのほうに掲載させていただきます。)


こちらのブログでは、わたし個人の成果についてご報告をさせていただきます。




(1)体脂肪率の平均を、今年1月の数字より減らす。


8月31日時点でのグラフです。

IMG_8761.jpg


「1月の数字を切ること」を目標としていましたが、

それは達成することができませんでした。

ですが、(節酒習慣を始めた)5月からの下降のラインを維持することができているのは、

個人的にすごく嬉しいです。

秋、新たに挑戦しようと思っている企画に向けて、弾みがつきました。




具体的な行動目標についての報告は以下の通りです。



★ Runkeeper 毎日起動について

42日のうち、28日起動することができました。

途中、中だるみがありましたが、秋の新企画に向けて、

後半でスパートをかけました。

途中で追加した目標、「期間中、トータルで42キロ歩く」については、

合計31キロとなりました。



★ プランクについて

ヴァ夏前から始めていたプランクアプリ。

Beginner Level 1の30日間を達成することができました。

前の報告時にも書いていましたが、次のレベルに入って停滞中。

ですが、代わりにジムに行く回数を増やしているので、

うまく切り替えができたと思います。



★ 節酒について

実は、8月後半、止むに止まれぬ事情で、

休肝日の実施回数が4回に減ってしまっていました。

生活が落ち着きましたら、節酒習慣の方も戻していきたいと思います。

(恥ずかしいですが、回数が減ったこともご報告させていただきました。

うやむやにするのではなく、しっかりここに宣言しておきたいと思います。)





(2)放送大学「初歩のスペイン語」合格 

(+10月のスペイン語検定5級に向けての、学習習慣づけスタート)



以前のブログで報告させていただいた通り、

放送大学の成績基準、Aマル(90点以上〜100点)で合格をすることができました。

また、8月中旬には、スペイン語検定6級の合格証書も届き

次に向けてのモチベーションがものすごく高まっています!

9月の早いうちに、毎日の具体的な学習メニューを決めてしまいたいと思います。




(3)When: The Scientific Secrets of Perfect Timing を読み終える




9月2日、本日読了しました!

2日過ぎてしまいましたが、ゴールできたことが本当に嬉しいです。

普段、洋書は読み終えるまでにかなりの時間がかかってしまうのですが、

ヴァ夏のおかげで、いつも以上のペースで読み進めることができました。

また、こまめにKindleアプリを立ち上げる習慣ができたのは

本当に良かったです。




具体的な数値などの報告は以上です。

今回、目標の数を絞ったこと、

そして、行動よりも成果のほうに着目できたことは本当に良かったです。

記事内にも書きましたが、秋以降、新しい挑戦をしたいと思っています。

今回のヴァ夏で行った3つのことを、いい形で秋につなげていけるよう

また細かく計画を立てていこうと思います。

現時点では、

本当にこの夏、よく頑張ったな・・・そんな達成感でいっぱいです。

この達成感、充実感を胸に、これからも頑張っていきたいと思います。


どうぞよろしくお願いいたします。





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放送大学 単位認定試験の結果  ( ヴァ夏 #vana10 目標達成報告含む)

放送大学の単位認定試験の結果が今日発表されました。


画像が荒いので分かりづらいですが、

「グローバル化と私たちの社会」

「初歩のスペイン語」


受験した2科目、両方「A丸」で合格しました!

IMG_8688 (1)


「初歩のスペイン語」は、西検の5級の範囲だったので、

短期間での対策は正直キツかったのですが、

いい結果が出て、本当に嬉しいです。(多分、100点でした)


この試験のために勉強したことが、5級受験に必ず活きてくると思うので。

この結果を見た勢いで、早速「5級」受験の申し込みをして、

本格対策をスタートさせようと思います。





これにより、ヴァーチャル夏休みで目標としていたことの一つ、


(2)放送大学「初歩のスペイン語」合格 

(+10月のスペイン語検定5級に向けての、学習習慣づけスタート)



を達成しました。

(6級受験後、「本格」スタートはまだできていなかったけれど、

地味ながらも学習を続けるだけは続けられていたので。

その部分も含めて、よしとします!)

やっぱり、試験合格という目に見える形でご報告ができるのは、

本当に嬉しいですね!!




放送大学に関しては、実は、今年度「エキスパート制度」の申請を考えています。

放送大学で勉強を始めて、次学期で丸6年。

最初は、国連英検のための勉強だけと考えていたのが、

少しずつ科目を受験していくうちに、欲が出てきました。

次学期で、3科目合格すれば、「アジア研究プラン」のエキスパートが取得できます。

これへの挑戦に関しては、また記事を改めて、進捗をご報告しますね。




とにかく、合格できて良かった!

これから、秋に向け、もっともっと勢いをつけて、

さまざまな「目標」達成していきたいと思います。



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ヴァーチャル夏休み(ヴァ夏) 10日目の振り返り #vana10

先日のブログで目標宣言をした「ヴァ夏」の進捗について、報告をしたいと思います。


〜7月29日(日)まで(9日間)の振り返り〜



(1)体脂肪率の平均を、今年1月の数字より減らす。

現在のグラフです。

IMG_8364.jpg


2月の時点の平均値を切りました!

7月上旬に出ていた高い数字のため、平均値で見るとまだ高めですが、

この調子でいけば、1月の数字を切ることも不可能ではない気がします。

数字を見るのが、少し楽しくなってきました!




具体的な行動目標の達成状況は、こんな感じです。


・#節酒習慣 の継続 (週2回の休肝日)

21日は、以前から決定していたイベントのため、休肝日をスキップ。

その後の2回は、実施できています。



・ジムの日以外、毎日必ず、Runkeeperを起動(=歩きに出る)

ジムに行った日を除き、8日中6日起動ができました。


★目標のアレンジ

「毎日起動」と合わせて、「ヴァ夏期間にトータルで42キロ歩きたい」と思います。

(現在、7キロを超えたところです)


★目標の追加 (検討中)

ヴァ夏前から始めていたプランクを、アプリで記録しています。

現在、24日目。

実は去年のヴァ夏でもやっていて、最初の30日間は達成できたのですが、

次のレベルに進んでから、フェイドアウトしてしまいました。

どのような形で続けていけるか、検討中です。






(2)放送大学「初歩のスペイン語」合格 

(+10月のスペイン語検定5級に向けての、学習習慣づけスタート)



放送大学の自習課題、過去問を、教科書を読みながら最後まで解きました。

基本を押さえてからは、アプリduolingoを使って、

短文を作りながら、動詞の活用を覚えるようにしています。

放送大学の試験まで、あと一週間。

この期間に何をすればいいか、はっきりと見えてきました。





(3)When: The Scientific Secrets of Perfect Timing を読み終える




現在28パーセントまで読みました。

この本は、ヴァ夏開始前からすでに読み進めてあったもので・・・。

このペースで行くと、期間内には読み終えるのがちょっと難しそうです。

他の習慣との兼ね合いも見ながら、少しペースを上げていければと思います。





個人としての「課題」進捗状況は、以上です。


ここからは、主催者として。

10回目(10年目)となる今年は、なんと120名を超える皆様に

ヴァ夏にご参加いただいています。

今回、初めてご参加くださる方も多くいらっしゃいます。

ぜひお気軽に、夏の課題を宣言していただけると嬉しいです!

(詳細、参加方法は以下の記事を御覧ください)



第10回 「ヴァーチャル夏休み」を開催いたします! #vana10 100 WISH LIST 


ぜひ、一緒に楽しく充実した夏が過ごせますように。




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今年のテーマは「成果を出す夏」に  (「ヴァ夏」個人目標) #vana10

毎年主催している、ネット合同学習企画、

「ヴァーチャル夏休み」(通称:「ヴァ夏」)。

なんと、今年で10年目を迎えます。

ヴァ夏を始めるきっかけとなった上の子(当時小学校1年生)は、

なんと今では、高校1年生。

その頃とは、夏の過ごし方も大きく変わりつつあるけれど、

年に一度のこの期間を、成長の機会として、

楽しみながら過ごしていきたいと思います。


=== 詳細、参加方法などはこちらをごらんください ===

第10回 「ヴァーチャル夏休み」を開催いたします! #vana10 100 WISH LIST 




=========

ここからは、私個人の「ヴァ夏」の目標について書いていきたいと思います。

今年の自分自身のテーマは、「成果を出す夏」です。



もちろん、今までの9年間も、「成果を出したい」想いは

ずっと持っていました。

ですが、ここ最近で、

行動の目標(例えば、「ウォーキング◯キロ」)を決めて、

それを達成するのも大切
だけれど、

なんのためにそれを行っているか、

それによって叶えたい目標の方で成果を出す


ことが大事だ思うようになりました。

(例:ウォーキングによって「体脂肪を減らす」)



なので今年は、叶えたい目標をきちんと宣言したいと思います。



(1)体脂肪率の平均を、今年1月の数字より減らす。

そのために、

・#節酒習慣 の継続 (週2回の休肝日)

・ジムの日以外、毎日必ず、Runkeeperを起動(=歩きに出る)

を必ず行います。



(参考画像)

体脂肪率(平均値)グラフ:節酒を始めた頃から、順調に下がってきています。



毎日の #節酒習慣 報告 (Instagramにて)



最近は、RunkeeperもInstagramに報告するようにしています







(2)放送大学「初歩のスペイン語」合格 

(+10月のスペイン語検定5級に向けての、学習習慣づけスタート)


これに関する行動目標は、動きながら考えていきたいと思っています。







(3)When: The Scientific Secrets of Perfect Timing を読み終える




これに関しては、行動目標を書いていますが、

これをすることによって、さまざまな目標を叶えたいと思っています。

・習慣に関する洋書をもっとたくさん読んで研究したい

・「読むこと」自体を習慣づけたい

・英語に常に触れておきたい




本当は、もっとここに書いておきたい目標(主に行動目標)があるのですが、

自分の中でフォーカスが散漫になってしまうといけないので、

これだけにしておきます。

(結局心の中で思い続けて、やっちゃうと思うんですが。笑)



それぞれ、

(1)8月31日に、ブログにてグラフを掲載。

(2)8月5日受験 → 8月下旬に結果到着後、ブログに報告。

(3)読み終え次第、ブログに報告。


という形で、しっかりと期限を意識し取り組んでいきたいと思います。

ぜひ、記事の方、楽しみにしていただけると嬉しいです。





=== === === ===

最後になりますが、改めて。

今年も、多くの皆様にご参加いただけることを楽しみにしています。

ぜひ、お気軽にお声がけくださいね!


第10回 「ヴァーチャル夏休み」を開催いたします! #vana10 100 WISH LIST 


一緒に楽しく充実した夏が過ごせますように。




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第9回 ヴァーチャル夏休み 個人としての成果  #vana9

あっという間に、9月になりました。

7月21日から8月31日まで開催していたネット学習企画、

第9回 ヴァーチャル夏休み

が、無事に終了いたしました。

主催者として、42日間を乗り切れたこと、すごくホッとしています。

正式な終了のご挨拶、お礼は、近日中に、ブログ "100 WISH LIST"で

させていただくことにし、

今日は、個人としての振り返りを、ここでしておきたいと思います。


IMG_4287 (1)


始まる前に書き出したシートです。

「心も体もすこやかに夏を乗り切る」という大きなテーマはクリア。

「なぼゼミ」の成功と、子供の受験サポートという二大目標を

無事に達成することができたので、正直それだけで万々歳、

他のことは、振り返らなくてもいいのでは?という気さえしているのですが、

やっぱり今後につなげるために、

それぞれについて、振り返っておきたいと思います。


・ 単発イベント関連

・放送大学 試験 1科目合格

・下の子の短期講座の送迎

・楽しむ予定3つ

決めていたことは、すべてクリアできました。


・課題図書 "How Starbucks Saved My Life"

9月2日現在、76パーセント読了。


・ウォーキング

アプリ Runkeeperによる計測で、

7月トータル 46.8キロ
同8月    25キロ

歩きました。


・仕事(なぼゼミ以外)

なぼゼミ終了後、2つの案件に関して、

長期計画の作成に取り掛かっています。

ちょうど9月以降、どちらも試験対策のスパートをかける時期に入るので、

この機会にしっかりと考えることができてよかったです。



ここまでは、自分でもよく頑張ったと思える内容なのですが。

他の項目、特に「自分の習慣系」に関しては、

ガタガタでした。

いくら多忙だったとはいえ、あまりに

「自分のためにかける時間」、「成長のためにかける時間」が少なすぎる。

家族からも、仕事に集中するときの、他のものに目がいかなくなる様子を

いろいろ指摘されます・・・。

このやり方ではずっと続けていけないのではないか、

今回はたまたま体も壊さずに終えられたけれど、次は・・・と不安もあります。



今回、できなかったことから考えて、

これからやり方を考えていかなければならないのは

これらの内容だと思います。


精神面、体力面での健康を維持するための

・運動習慣

・食事、飲酒習慣

・住環境を整えること(掃除、片付け)についての習慣


自分の英語力・知識をさらに上げていくための

・英字記事読み習慣

・和書、洋書どちらも読む習慣

・「ついで勉」(レッスン準備のついでに、自分の勉強も合わせてしておく)

・「記録」を生かした勉強 
(※詳細はまた書きます)

・放送大学の勉強を、少しずつ進めておくこと



今ここで、すぐに「やり直しプラン」を考えるのではなく・・・

1ヶ月ほど時間をかけて、これらの習慣の実践方法を考えていきたいと思います。

今までに何度も課題として出てきて、それでもうまくできていないものも

含まれますが・・・。

ちょうど9月、自分のために時間が取れそうなので、

しばらく試行錯誤してみたいと思います。


=====

最後になりましたが、ヴァ夏参加者、個人として。

ヴァ夏メンバーの皆さん、本当にありがとうございました。

皆さんの頑張りをみて、私もたくさんの力、勇気をいただきました。

夏が終わってからも、どうぞ仲良くしてくださいね。

これからも、どうぞよろしくお願いします。

ヴァ夏 ウォーキング目標の進捗 #vana9

主催、そして自分も参加している「第9回 ヴァーチャル夏休み(ヴァ夏)」。

目標の一つ、ウォーキングについての報告です。


・・・とその前に。

目標について、変更があります。

ヴァ夏用に書き出した目標の中では、当初、一日5000歩としていましたが、

仕事や用事の都合で日によってムラができてしまうので、

いつも記録しているアプリ、Runkeeperのほうで計測を統一したいと思います。

それにともない、7月8月は、「月間40キロ歩く」に目標を変更したいと思います。


IMG_4357.png

27日の夕方、目標を達成しました!

毎月末キロ数を計測していますが、今年の最高記録、しかも数日残しての達成となりました。



ポケモンGoをやりたい下の子を巻き込んで、ほぼ毎日歩きに出ています。

この調子で、8月も40キロを目標に、

コツコツ、てくてく、歩きに出かけたいと思います。

ロイヤル英文法問題集の解き直し #vana9

昨日、目標を宣言した、第9回ヴァーチャル夏休み(ヴァ夏)の課題。

これからずっと書き続けられるかは現時点ではわかりませんが、

できる限りこまめに、進捗報告や、なぜこの課題を選んだかなどを

ブログ記事として、記録に残しておきたいと思います。


=====

今日は、その一つ目。

ロイヤル英文法問題集について、です。



ロイヤル英文法は、予備校での非常勤講師時代、

高校生の子たちに指導するために、使用していた本です。

800ページを超える、辞書のような本ですが、

指導のために必要な箇所については、全て頭に入っており、

初見のものであったとしても、

どの内容でどの箇所を参照すればいいかはすぐにわかります。

IMG_4305.jpg
【学校と家との往復で、背表紙がいたんでいます】



このロイヤルに準拠しているのが、「ロイヤル英文法問題集」。

厚さはロイヤルほどもなく、価格もお手ごろなのですが、

掲載されている問題の「重箱の隅をつつく」度が半端ではなく・・・。

高校生の子たちや、英検、TOEICを目指す社会人の皆さんに

決して勧めることはありません。

ですが、指導をする上で、どんな小さな穴であれ、潰しておきたいということで、

今までに何度も繰り返し解いてきました。

IMG_4304 (1)
【初めて解いた時の点数】


予備校を退職してからは、英検1級、国連英検特A級、TOEIC満点と、

ずっと資格取得を目指していたので、

この問題集を使って勉強することはなくなっていました。



これではいけない・・・そろそろやり直す頃だな・・・

と思ったのが、今年4月。

ですが、その後、「なぼゼミ」スタートのために

自分の勉強どころではなくなってしまい、

4回目の途中で放置してしまっていました。


今回、ヴァ夏で、そのリベンジがしたいということで、

ヴァ夏スタート前ではありますが、早速解き始めています。

先ほどの写真にある、初回に解いた点数と比べて、

各回上がっているのがすごく嬉しい。

このまま、点数アップをどこまで続けられるかを励みに、

解いていきたいと思います。





ロイヤル英文法問題集

「第9回 ヴァーチャル夏休み」を開催します! (+個人の目標) #vana9

毎年主催している夏のネット学習企画、「ヴァーチャル夏休み」(通称:ヴァ夏)。

今年で、9年目を迎えます。

昨年は開催以来最多となる、70名を超える皆様にご参加いただき、

ともに、自身の決めた目標達成に向け、「熱い」夏を過ごしました。

一緒に頑張る仲間がいることで、一人では続けるのが難しいことも

やり遂げることができる。

これが、毎年多くの方にご愛顧いただいている一番の理由かと思います。

ぜひ今年も、多くの皆様にご参加いただけることを楽しみにしています。



※ 詳細は、以下のブログでご確認ください

第9回 「ヴァーチャル夏休み」を開催いたします! | 100 WISH LIST

初めての方も、リピーターの方も、ぜひお気軽にご参加くださいね!




=====


ここからは、主催者ではなく、個人としての目標を発表したいと思います。

(PCでは画像が切れていると思います。
画像をクリックすると、全体を見ることができます)

IMG_4287 (1)



たくさん書いていますが、

ほとんどのものは「習慣メニュー化」してあるので、

一日にすべきことは、それぞれ、さほど多くはありません。

今年は、「なぼゼミ」の運営、自身のセミナー開催、

そして、上の子の高校受験サポートと、今までになく忙しい夏になりそうです。

最後まで、倒れず乗り切るために。

無理をしすぎず、それでも自分のやりたいこと、やっていきたいと思います。

第8回「ヴァ夏」の成果 (個人の報告) #vana8

今年で第8回目となる、ネット共同学習企画「ヴァーチャル夏休み」(通称・ヴァ夏)

長いようで短かった42日間も、今日で終了です。

今日は、私個人の「ヴァ夏」での成果について、ご報告したいと思います。



今回の「ヴァ夏」では、以下のような手書きの目標を立てていました。


IMG_9823.jpg




この中から、まずは数値、形として表せる成果について、書き出してみます。


The Power of Less: The 6 Essential Productivity Principles That Will Change Your Life  聴了

(注:リンクはAmazonの書籍版です。)

前向きになれる内容のものは、聴いていて気持ちがいいです。

手元にも積読ならぬ、”積聴”になっているものがたくさんあるのですが、内容を優先して選んでいきたいので。

次回用に、The Willpower Instinctを購入し、待機中です。


・ウォーキング 59km 達成

アプリ"Runkeeper" にて記録

小・中学校の休み期間中、ジムに行けなくなる分、ウォーキングに精を出しました。

子供と一緒にポケモンGOをしながら(もちろん歩きながらではないです)、

コミュニケーションを取ることもできました。


The Happiness Project (Revised Edition): Or, Why I Spent a Year Trying to Sing in the Morning, Clean My Closets, Fight Right, Read Aristotle, and Generally Have More Fun 44パーセントまで読了

100パーセントの完全読了とはなりませんでした。

他に、日本語の本を読んでいた(※メディアマーカーにて記録)分、洋書に充てられる時間が減りましたが・・・

「読むこと」に関しては、英語・日本語、ジャンルを問わず、トータルで考えているので、

毎日何かしらの読み物に触れ続けることができたのは良かったと思います。


・プランク 160秒達成 

アプリにて30日分の「ビギナー1コース」を達成しました。

現在、「ビギナー2コース」13日目です。




数値として表せることの他にも、できて嬉しかったことがいくつもありました。


・家族とたくさんコミュニケーションをとること

・家族の「やりたい」を応援すること (将棋や数学検定の合格など)

・普段会えない友達に会うこと

・普段出かけられない場所にでかけること

・普段できないことに挑戦すること



これらは、自分の心の中に宝物として残ると思います。



反省点としては、

・ビールを飲み過ぎてしまったこと

・自炊回数が減ってしまったこと


(どちらも数値記録あり)

ですが・・・これらは、9月以降で調整をしていきたいと思います。





以上が、私の「ヴァ夏」総括です。

今後は、「ヴァ夏」期間にできた習慣の種をじっくり育てていくこと、

そして、期間中停滞しがちだった、それまでの習慣(ジム・節酒・自炊など)を通常ペースに戻していくこと

この2つを心がけていきたいと思います。

そういった意味で、9月の1ヶ月間は、再び習慣を見つめ直す期間になると思います。

今の自分に合ったものを、自分のペースで続けていけるよう、頑張ります。





最後になりましたが、今回も「ヴァ夏」にご参加くださった皆さま、

本当にありがとうございました。

初めてとなる、70名を超える皆様とともに、この夏を完走できたこと、

大変嬉しく思います。

またこれからも、いろいろなお話ができるのを楽しみにしています。

どうぞよろしくお願いします。






 








第8回ヴァーチャル夏休み、開催中です! 〜ヴァ夏に対する個人的な思い〜 #vana8

今からちょうど8年前。

上の子が、小学校で初めての夏休みに入る前。

正直なところ、ものすごく憂鬱でした。

私にとっても、初めての「小学生の母」としての夏休み。

宿題をさせなくちゃいけないこと、当時まだ1歳になったばかりの下の子のお世話に明け暮れていたこと・・・。

昔、楽しみにしていた「夏休み」のイメージとは懸け離れた、大変なことばかりが思い浮かびます。

「嫌だなぁ・・・」

そんな愚痴ばかりが出てしまっていた自分に、ふと、ある思いが湧いてきました。

「どうせ大変なのだったら、この期間をイベント、お祭りのように楽しんでしまおう!」

「子供だけでなく、自分にも"宿題"を出そう。それをやり遂げることができたら、きっと達成感があるはず」



そんな思いで、自分にハッパをかけるために始めた”ひとりイベント”、「ヴァーチャル夏休み」。 

思いがけず、多くの方に賛同していただき、初回から皆で楽しむ企画としてスタートしました。

初回の記録が、別ブログに残っています)


そこからの8年間。

自分にとっても、いろいろなことがありました。

初めての「ヴァ夏」が成功に終わり、感動に包まれていた直後の9月中旬、父の病気発覚(その年の11月に他界)。

個人的な中傷攻撃を受け、ネット活動自体ができない期間もありました。

(ブログ"100 WISH LIST"を共同執筆している、エミコフさん、Yukoさんには運営に関することで大きく助けていただきました)



毎年、いろいろと状況が変わっていく中で。

それでも、

仲間がいれば、自分だけでは達成できないことも、実現できること

自分で決めたことをやり遂げる達成感を、仲間と分かち合えること

その喜びだけは毎年変わることなく、気付いたら8年目を迎えていました。



あの時、小学1年生だった子が、もう今は中学2年生。

下の子も小学2年生、二巡目の「小学校の母」生活です。

8年前に感じていたような、「嫌だなぁ」の気持ちは、今では全くありません。

自分で工夫すること、工夫すれば大変なことでも楽しむことができること。

「ヴァ夏」という企画を通して身につけることのできた、大きな力、財産だと思っています。



そして。

亡くなった父にも、その後の8年間を褒めてもらえるのではないかなと思います。

初回「ヴァ夏」が終わって、父の看護が始まった時、

「必ず英語の職に復帰するから、安心して」(当時、無職3年目でした)

「全国に仲間がいるから、絶対大丈夫」

しっかりと自分の言葉で、そう伝えました。

そんな仲間に支えられ、今、多くの方に英語を教える、充実した毎日を送っています。



ものすごく、個人的なことばかりな記事となってしまい、失礼しました。

「ヴァ夏」に関して、大きな思い入れがあること。

その思いに共感していただき、毎年本当に多くの方にご参加いただけること。

そして、それに対する感謝。

記事にすることで、自分にとっても、思い返す貴重な機会となりました。



今までヴァーチャル夏休みにご参加いただいた皆さま、

そして、今年もヴァーチャル夏休みにご参加いただいている皆さま、

本当にありがとうございます。

皆さんが「ヴァ夏」を大切に思ってくださることが、今までこの企画を続けられた一番の原動力になっています。

そして、そんなふうに支えてくださる皆さんのおかげで、今の自分があります。



今年もまた、多くの方と、ぜひ楽しく熱い夏をご一緒したいと思います。

どうぞよろしくお願いいたします。




「ヴァーチャル夏休み」(通称:「ヴァ夏」)企画・責任   

なぼ (横井菜穂美)





〜ヴァ夏、絶賛メンバー募集中です〜

詳細はこちらをご覧ください。

第8回 「ヴァーチャル夏休み」を開催いたします!  100 WISH LIST



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