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2ミリずつ進歩

すぐには答えの出ないことを信じて歩き続けるための記録

いよいよ始まる新学年  〜きほん習慣の週間記録(#vana11 から数えて37回目)〜 #習慣 #記録 #habit #keystonehabit

先週の火曜日以降、「春休み」(通常授業がストップし、一息つきながら、新年度の準備を進めておける期間)を過ごしています。この期間、「きほん習慣」の方はどうなっていたでしょうか?=====【きほん習慣】  (3月23日〜3月29日の数値)※ カッコ内は、目標数値● 休肝回数:2回(2回)         →達成夜に授業がない分、誘惑が多かったのですが、「ビールを買いに行かない」という力技で、なんとか2回確保しました...

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それでも、歩くことはやめない

今月は、いつも通っているジムを休会しています。(コロナウイルス関連で、今月のみ特別に、休会の対応をしてもらえることになりました。)子供達の休校が決まった先月末の時点で、ジムどころではなくなるだろうな・・・と予想していましたが、蓋を開けてみると、毎日の生活は想像以上にイレギュラーで。休会の対応をしていただけて、本当に良かったと思っています。他にも、普段の習慣の中で、いつも通り取り組むのがきついものに...

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大変さを乗り切り、希望が見えた一週間  〜きほん習慣の週間記録(#vana11 から数えて36回目)〜 #習慣 #記録 #habit #keystonehabit

改めまして、先週は、いろいろとご心配をおかけしました。おかげさまで、無事にこの一週間を乗り切り、晴れやかな気持ちで、新しい週を迎えております。=====先週は、「きほん習慣」をカウントしない(連続記録には入れない)と決めていましたが、参考データとして掲載しておきます。【きほん習慣】  (3月16日〜3月22日の数値)※ カッコ内は、目標数値● 休肝回数:2回(2回)         →達成● 自炊品目:10品以上 ...

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緊急のため・・・各種習慣を「非常モード」に  〜きほん習慣の週間記録(#vana11 から数えて35回目)〜 #習慣 #記録 #habit #keystonehabit

詳しくは、また落ち着いたら書きますが、ちょっとここ最近、イレギュラーが積み重なって、精神的に疲れてきているのと、今日からの3日間、大きな仕事が重なるため、今やっている習慣を、「非常モード」に変更したいと思います。(詳しくは、いつもの「きほん習慣」の報告の後に書きます。)【きほん習慣】  (3月9日〜3月15日の数値)※ カッコ内は、目標数値● 休肝回数:3回(2回)         →達成● 自炊品目:10品以上 ...

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ふるさと納税でさらにトクをする方法

ふるさと納税をするようになったのは、2016年末から。最初の頃こそ、ジュースやビール、ハム、いくらなど、各地の名産品をいただくこともありましたが、すぐに、お米ばかりになりました。よく食べる男3人のいる我が家では、月に20〜30キロほどお米を消費しており・・・。普段の買い物では、お米抜きでもカートに乗り切らないだけ買ってくるので、家まで届けてもらえるのは、本当に助かります。(ふるさと納税を限度額いっぱい利用...

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その後のダイエット進捗

1月末に、一旦ひとつの区切りを迎えたダイエット。「2ヶ月で2キロ体重を減らす」を無事達成し、その後、どうなっているかを、グラフ画像にて報告をしたいと思います。ちょうど5日ほど前に、グラフが跳ね上がったところだったのが丸わかりで、恥ずかしいのですが・・・。今日の時点で、ダイエット開始当初の数字との差、1.9キロ。2月以降、開始当初の1の位の数字より、2少ない数字で安定してきている(つまり2キロ前後減った値で落...

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休校スタート、1週間を終えて 〜きほん習慣の週間記録(#vana11 から数えて34回目)〜 #習慣 #記録 #habit #keystonehabit

ほぼ、覚悟ができないままに、始まってしまった子供達の臨時休校。なんとか無事に、一週間を終えました。まずは、いつも通り、先週の「きほん習慣」を振り返っておきます。【きほん習慣】  (3月2日〜3月8日の数値)※ カッコ内は、目標数値● 休肝回数:3回(2回)         →達成● 自炊品目:あすけんにて記録中 (10品以上)      →達成       ● ジム回数:3月いっぱい休会することにしました。(ジム0回の...

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「おトク」で習慣の力を鍛える  〜2020年2月のおトク記録〜

先月から開始した、「1ヶ月にトクをした金額」の報告。休校騒ぎのバタバタで、うっかり忘れてしまいそうになっていました!危ない危ない。早速、先月分(2月分)を発表したいと思います。・・・・・5894円。1月よりは少なくなりましたが、なかなかの良い数字です。(ちなみに、前回分の金額はこちらです。)金額でいうと、先日ブログで紹介したPayPayの2002円の次に、ホテル予約の際に利用したじゃらんのポイント、1202円分が大き...

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臨時の「寺子屋」、スタート 〜きほん習慣の週間記録(#vana11 から数えて33回目)〜 #習慣 #記録 #habit #keystonehabit

先週木曜日に出された、突然の休校要請のニュースを受け、我が家も大混乱しています。この週末は、各所への連絡や仕事等でバタバタとしていたため、家族としてどう過ごしていくか、考える暇がなかったのですが・・・気づけば、上の子は今日から休校(次に登校するのは4月)。覚悟もほとんどできないままに、イレギュラー生活が早速スタートしています。=====それでも、まずはいつも通り、先週の「きほん習慣」の振り返りをし...

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PayPayは本当にお得?  〜昨年、5ヶ月間で実際にトクした金額〜

お得が先か、コツコツが先か。コツコツと貯めた数字が増えていくことを見るのが好きで、普段の習慣づけにも、その性質を利用しているのですが・・・。それがお金だったら、文句なく嬉しい。これは、どんな方にもわかっていただけるのではと思います。その、おトクが増えていく喜びを簡単に実感できるのが、スマホ決済アプリ、PayPay(ペイペイ)。トクした分の金額の累計が、自動で計算されていきます。画像にある「先月までのPayP...

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